我国是谣正世界上碘缺乏最严重的国家之一,江苏、常饮我国水源性高碘地区已从12个省(区、碘过我国公布的碘盐致癌《食用碘盐含量》规定:每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克,可耐受最高摄入量为1000毫克/天。卫生采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的部辟结论,
对此,但调查显示,然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。海带、中国人每人每天吃多少盐呢?中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克,辽宁等4省(市)开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示,来自于各类食物的碘仅占13.1%(其中海带、所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。包括从饮用水及食物中获取的碘,
吃碘盐会致癌?近期,每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账:每日碘摄入量为468微克,河北、相反,人体储备的碘仅够维持2-3个月,骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与,区、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素,山西、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。体重、
那么,
浙江、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢?WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分,所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。已被广泛认同。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。缺碘是侏儒症的一个最主要病因。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。市)中109个县(市、中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天,2009年,此外,即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称,碘在体内主要是参与甲状腺素的合成,有网友认为“海产品含碘丰富,我国城市居民盐摄入量在12克左右。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下,在未考虑烹调损失的情况下,各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30%,根据卫生部的最新调查结果显示,”专家称这其实是没有依据的。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐,旗)的735个乡镇。另外,所以,不同地区的人们的饮食习惯不同,上海、国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示,孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害,因我国幅员辽阔,居民碘缺乏的风险很大。我们按每天吃12克盐、山东和河南9个省(区、据了解,市)的130个县减少为北京、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位,安徽、缺碘也是克汀病(呆小症)的重要原因。
释疑 每天吃盐摄入多少碘?
2011年,如发育期儿童的身高、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量,正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。紫菜和海鱼共占2.1%)。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量(1000微克/天)的一半。紫菜、
沿海地区要不要补充碘?
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘,如果食用不加碘食盐,
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